Lange dype åndedrag

Stress begynner alltid i hjernen med en tanke. Når du tar kontroll over pusten din, trener du for å ta kontroll over dine tanker. Finn roen med bevisst pust, "Lange dype åndedrag".

Stemme: Grete Nybraaten Henriksen, Musikk: Fredrik Wännman. Illustrasjoner: Fredrik Wännman.