Vi er energivesener der chakrasystemet er som et kart over hvordan energien strømmer fysisk, emosjonelt og mentalt. Hvert chakra er koblet til en endokrin kjertel, altså en kjertel som produserer hormoner. Det å balansere chakrasystemet betyr at du arbeider med å balansere hele deg, både sinnet og kroppen. Og hele hormonsystemet! Et yogaprogram med mye variasjon i øvelsene, stående, sittende og liggende, og en helt herlig meditasjon for å tone gjennom hele chakrasystemet. Et program som gir en god følelse i hele kroppen. Og i hodet.

Stemme: Veetamo Kari Lyngmo, Musikk: Fredrik Wännman. Illustrasjoner: Adam StoltermanVilma Larsson og Fredrik Wännman.

Jl8bntxrswyx4udtajxi veetamo

Veetamo Kari Lyngmo

Veetamo er MediYogaterapeut og utdanner instruktører. Hun er en del av Team MediYoga Norge og er stemmen til mange av våre programmer.

All programs