Lille ryggprogrammet

Ifølge yogafilosofien er alderen din avhengig av ryggradens fleksibilitet. For å kunne holde deg ung trenger du en fleksibel ryggrad. Disse øvelsene påvirker blant annet de store nervebuntene langs ryggraden som sender signaler til hele kroppen. De påvirker også strømmen av cerebrospinalvæsken som støtter hjernen og dens funksjoner. Dette er et program som revitaliserer både kropp og sinn.

Stemme: Grete Nybraaten Henriksen, Musikk: Fredrik Wännman. Illustrasjoner: Adam Stolterman og Fredrik Wännman.

Yi3wr1qgsnavsweto7t1 grete

Grete Nybraaten Henriksen

Grete er MediYogaterapeut og utdanner instruktører. Hun er en del av Team MediYoga Norge og er stemmen til våre Startpakker.

All programs